bb49a066c3eeea3f2abbdf8ccb60a098_1551106579Красивая грудь – мечта каждой женщины. Пока живет человечество, женская грудь это главный атрибут красоты, женственности и приманка для взглядов мужчин. Грудь цениться не только с эстетической стороны, но и прямым природным предназначением – вскармливанием потомства. И, конечно же, важна не только красота груди но и здоровье.

С каждым годом, к сожалению, растет количество заболеваний груди. Этот нежный и чувствительный орган первым реагирует на неблагоприятные условия окружающей  жизни. Экологическая загрязненность, повышенный уровень стресса, вредные привычки и куча других факторов провоцируют нарушение гормонального баланса у женщины.

Возникают мастодиния (болезненность груди), мастопатия (заболевание, вызывающее уплотнения и узелки в молочных железах) а при неблагоприятных условиях или генетической предрасположенности даже онкологические новообразования.

Поэтому каждой женщине необходимо быть осведомленной о возможных состояниях молочных желез и периодически проводит самодиагностику.

Главное что нужно знать – это то, что молочная железа  это  гормонозависимый орган в организме. То есть,  нарушения гормонального баланса в организме приводят к нарушениям в работе молочной железы.  Нарушения в работе щитовидной железы, печени, аборты, замершая беременность, сбой менструального цикла – это вызывает возникновение мастопатии. Провоцируют гормональный сбой так же продолжительные стрессовые ситуации, неправильное питание, отсутствие физической нагрузки, вредные привычки.

Как правильно провести самообследование груди:

  • В период 5-11 день цикла стоя перед зеркалом, оцените внешний вид груди сначала с опущенными руками, а затем и с поднятыми вверх. Не должно быть явных ассиметрий (появившихся внезапно), обратите внимание на втянутость кожи в области сосков, внешние неоднородности кожи (уплотнения, шероховатости);
  • по спирали от соска пальцами тщательно прощупайте  каждую молочную железу, постепенно продвигаясь к подмышечной впадине. Пропальпируйте подмышечные лимфоузлы. В норме не должно ощущаться никаких уплотнений между железой и ребрами;
  • надавите на сосок, нет ли выделений из него;
  • проведите такое же самообследование в положении лежа на спине.

Что должно насторожить?

  • Несимметричное расположение грудных желез;
  • стянутая кожа на груди, втянутый сосок;
  • покраснение груди и сильная отечность;
  • выделения из соска разной текстуры и цвета.

Если обнаружен какой-либо из этих признаков, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Для профилактики заболеваний молочных желез рекомендуется раз в год проходить обследование у гинеколога или маммолога. Женщинам до 40 лет проводят ультразвуковое исследование груди, после 40 — маммографию. Иногда для уточнения берут биопсию ткани.

При боли в груди рекомендуется принимать легкие не гормональные препараты на основе лекарственных компонентов. Например, Мастодинон – содержит вытяжку прутняка обыкновенного, нормализует гормональный дисбаланс и устраняет симптомы мастопатии.

Лучшая профилактика заболеваний груди

  • рождение ребенка и продолжительное вскармливание грудным молоком;
  • сохранение нормальной массы тела (ожирение провоцирует гормональный дисбаланс);
  • здоровый образ жизни (отсутствие алкоголя и никотина);
  • физические нагрузки, спорт, бег, ходьба, плавание;
  • отсутствие гормональных скачков (аборт, резкое прекращение грудного вскармливания).

Размер груди не влияет на ее здоровье и прямое предназначение. Любите и принимайте себя такой, какой Вас создала природа. Главное будьте здоровы и живите без боли.

Вернуться к списку статей