Красивая грудь – мечта каждой женщины. Пока живет человечество, женская грудь это главный атрибут красоты, женственности и приманка для взглядов мужчин. Грудь цениться не только с эстетической стороны, но и прямым природным предназначением – вскармливанием потомства. И, конечно же, важна не только красота груди но и здоровье.
С каждым годом, к сожалению, растет количество заболеваний груди. Этот нежный и чувствительный орган первым реагирует на неблагоприятные условия окружающей жизни. Экологическая загрязненность, повышенный уровень стресса, вредные привычки и куча других факторов провоцируют нарушение гормонального баланса у женщины.
Возникают мастодиния (болезненность груди), мастопатия (заболевание, вызывающее уплотнения и узелки в молочных железах) а при неблагоприятных условиях или генетической предрасположенности даже онкологические новообразования.
Поэтому каждой женщине необходимо быть осведомленной о возможных состояниях молочных желез и периодически проводит самодиагностику.
Главное что нужно знать – это то, что молочная железа это гормонозависимый орган в организме. То есть, нарушения гормонального баланса в организме приводят к нарушениям в работе молочной железы. Нарушения в работе щитовидной железы, печени, аборты, замершая беременность, сбой менструального цикла – это вызывает возникновение мастопатии. Провоцируют гормональный сбой так же продолжительные стрессовые ситуации, неправильное питание, отсутствие физической нагрузки, вредные привычки.
Как правильно провести самообследование груди:
- В период 5-11 день цикла стоя перед зеркалом, оцените внешний вид груди сначала с опущенными руками, а затем и с поднятыми вверх. Не должно быть явных ассиметрий (появившихся внезапно), обратите внимание на втянутость кожи в области сосков, внешние неоднородности кожи (уплотнения, шероховатости);
- по спирали от соска пальцами тщательно прощупайте каждую молочную железу, постепенно продвигаясь к подмышечной впадине. Пропальпируйте подмышечные лимфоузлы. В норме не должно ощущаться никаких уплотнений между железой и ребрами;
- надавите на сосок, нет ли выделений из него;
- проведите такое же самообследование в положении лежа на спине.
Что должно насторожить?
- Несимметричное расположение грудных желез;
- стянутая кожа на груди, втянутый сосок;
- покраснение груди и сильная отечность;
- выделения из соска разной текстуры и цвета.
Если обнаружен какой-либо из этих признаков, нужно незамедлительно обратиться к врачу.
Для профилактики заболеваний молочных желез рекомендуется раз в год проходить обследование у гинеколога или маммолога. Женщинам до 40 лет проводят ультразвуковое исследование груди, после 40 — маммографию. Иногда для уточнения берут биопсию ткани.
При боли в груди рекомендуется принимать легкие не гормональные препараты на основе лекарственных компонентов. Например, Мастодинон – содержит вытяжку прутняка обыкновенного, нормализует гормональный дисбаланс и устраняет симптомы мастопатии.
Лучшая профилактика заболеваний груди
- рождение ребенка и продолжительное вскармливание грудным молоком;
- сохранение нормальной массы тела (ожирение провоцирует гормональный дисбаланс);
- здоровый образ жизни (отсутствие алкоголя и никотина);
- физические нагрузки, спорт, бег, ходьба, плавание;
- отсутствие гормональных скачков (аборт, резкое прекращение грудного вскармливания).
Размер груди не влияет на ее здоровье и прямое предназначение. Любите и принимайте себя такой, какой Вас создала природа. Главное будьте здоровы и живите без боли.
Вернуться к списку статей
