Женский организм система очень хрупкая, подверженная воздействию негативных эмоций, переживаний, стрессовых ситуаций.
Говорят — все болезни от нервов и мастопатия не исключение. Зачастую, перенервничав, женщины ощущают болезненность в груди, уплотнения, а при запущенном заболевании и выделения из сосков. Грудь отекает, болит, невозможно надеть бюстгальтер, прикосновение любой одежды вызывает сильную боль. Ощущения при мастопатии напоминают боль при грудном вскармливании, когда из-за большого количества молока забиваются протоки и возникают уплотнения.
При возникновении таких симптомов следует вовремя обратиться к врачу. Профилактикой и лечением мастопатии занимается врач гинеколог и маммолог. Они пропишут направление на УЗИ и необходимые лекарства.
Мастопатия хорошо поддается лечению, главное не запускать это состояние, чтобы оно не перешло в хроническую форму, которая меняет гормональный баланс. При хроническом течении болезни без лечения, возможно перерождение уплотнений в злокачественные. Но бояться не стоит, так как это очень длительный процесс, отягощенный генетической предрасположенностью к онкозаболеваниям.
Стрессовые состояния провоцируют возникновение мастопатии и не дают полностью вылечиться от нее. Поэтому каждой женщине необходимо научиться справляться со стрессом и искать выход накопившимся эмоциям.
Долго не проходящий стресс, не проработанная тревожность приводят к неврозам. Неврозы в свою очередь вызывают тревожные расстройства, панические атаки и депрессии. Все эти состояния не способствуют хорошему функционированию организма и полноценной работе органов. При стрессах женщины обычно ограничивают физическую активность. Стараются не выходить лишний раз из дома. Пропадают силы и энергия делать что-либо. Организм не получает достаточно движения и кислорода.
Внутренние органы страдают от нехватки крови и кислорода, которую она переносит. Молочные железы состоят из железистой ткани, которая плохо реагирует на недостаток кислорода и начинает постепенно замещаться фиброзной тканью, которая не так страдает без кислорода. Возникают фиброзные образования, уплотнения и узелки – диффузная фиброзная мастопатия.
К сожалению, женщины не умеют справляться со стрессом. Да и как это сделать, если на женские плечи ложиться работа, домашние хлопоты, дети и часто не откуда ждать помощи?
КАК ЖЕ ПОМОЧЬ САМОЙ СЕБЕ?
- Постарайтесь просить о помощи близких людей и не нагружайте себя абсолютно всем. Вы увидите, что многое можно делегировать мужу и детям и они даже не будут сильно возражать.
- Высыпайтесь. Для снятия тревоги и стрессов необходим полноценный сон. В полной темноте и тишине. Откажитесь от гаджетов за 2 часа до сна, примите ванну с лавандовым маслом и обязательно проветрите комнату перед сном.
- Здоровый образ жизни. Правильное питание – залог хорошего самочувствия. Сократите количество сахара в еде. Он провоцирует множество заболеваний и мастопатию в том числе. Больше овощей и фруктов, зелени, нежирного мяса или рыбы. И Вы почувствуете прилив сил и настроения.
- Физическая активность. Любая активность провоцирует приток крови ко всем органам, улучшает циркуляцию кислорода – как раз то что нам нужно! Нет времени на полноценную тренировку, не беда! Гуляйте на улице, старайтесь подольше ходить, спуститесь по лестнице без использования лифта. Выйдете из транспорта на одну остановку раньше и прогуляйтесь. Удобная обувь, легкая одежда и энергия бьет ключом!
Мастопатия так же может возникнуть при грудном вскармливании. Когда забиваются молочные протоки или если грудное вскармливание завершено неправильно. В таком случае нужно обратиться к врачу и пропить специальные лекарства.
Обратите внимание на препарат Мастодинон. Это лекарство произведено исключительно на основе лекарственных трав. Например, прутняк обыкновенный регулирует количество пролактина, уменьшает отеки и болезненность груди.
Длительный прием препарата Мастодинон позволяет снизить тревожность, уменьшить симптомы депрессии и выровнять настроение.
Вернуться к списку статей
